Wenn wir den Blick nach innen wenden, beginnt eine leise Bewegung:
Wir treten in Beziehung zu uns selbst.
Herzlich Willkommen!
Meine neue Website entsteht gerade.
Bald erfahren Sie hier alles über meine Angebote zu
Musiktherapie | Traumatherapie | Körperarbeit | Achtsamkeit.
Schreiben Sie mir gerne unter: info@praxis-eckert.at
Oder rufen Sie mich an unter: +43 660 6595002
Mein Angebot richtet sich derzeit vor allem an junge Erwachsene, Erwachsene und ältere Menschen.
In einem geschützten, achtsamen Raum können wir pausieren, wahrnehmen und unsere natürliche Lebendigkeit entfalten.
Manchmal gilt es auch diese Lebendigkeit wiederzuentdecken, wenn wir den Zugang zu unseren Gefühlen und der uns innewohnenden Freiheit verloren haben.
Die erfreuliche Nachricht ist: Wir sind immer wandlungsfähig.
Mein Anliegen ist es, Menschen ein Stück zu begleiten – hin zu einer flexiblen und lebendigen Verbindung mit sich selbst und der Umwelt. Dafür biete ich einen Raum der Sicherheit, Erlaubnis und Entfaltung.
„Wenn wir uns fallen lassen und vertrauen, ist es egal, was dabei herauskommt.“ (Mario Rom, Jazzmusiker)
Im leistungsfreien Experimentieren mit Klängen und Geräuschen können wir Zugang zu Bereichen in uns finden, die wir im Alltag oft überhören: feine Impulse, diffuse Empfindungen, ursprüngliche Bewegungen, verstummte Bedürfnisse. Therapeutisch begleitet und unterstützt, ist es möglich, sich auf das einzulassen, was nach Ausdruck verlangt, und das Erlebte sprachlich zu reflektieren und einzuordnen.
MUSIKTHERAPIE
Das Einladen der nonverbalen Dimension
Im eigenen Körper und der Welt wieder zuhause sein.
TRAUMATHERAPIE
„Trauma ist nicht das Ereignis selbst, sondern die Trennung von sich selbst, die als Folge entsteht.“ (Gabor Maté)
Eine Traumatherapie unterstützt den behutsamen Aufbau einer vertrauensvollen Beziehung zu sich selbst und zur Welt, die erschüttert wurde. Die Stärkung der eigenen Ressourcen, die Fähigkeit zur selbstbestimmten Stressregulierung und die schrittweise Auseinandersetzung mit traumatischen Erinnerungsfragmenten stehen dabei im Zentrum.
Das Geschenk der Langsamkeit und die Entdeckung innerer Freiheit
ACHTSAMKEIT
„Genau dort, wo du bist – das ist der Ort, an dem du anfangen kannst.“ (Pema Chödrön)
Achtsamkeit beschreibt einen Zustand wacher Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, ohne den Inhalt der Wahrnehmung zu bewerten, zu analysieren oder darauf reagieren zu müssen. Sowohl Yoga und Meditation als auch die musikalische Improvisation und das bewusste Erleben von Musik können geeignete Werkzeuge sein, um diese Form der Wahrnehmung zu schulen.
GRUPPENUNTERRICHT
Derzeit findet ein fortlaufender, offener Yoga-Gruppenkurs in Feldkirch Altenstadt statt (Dienstagabend von 17:30 bis 19:00 Uhr).
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne unter info@praxis-eckert.at.
„Die Auseinandersetzung mit sich selbst kann auf vielfältige Weise geschehen. Meinem Wesen entspricht eine achtsamkeitsbasierte Haltung, die den Körper als Ort des Fühlens und Denkens einbezieht. Musik ist für mich ein kraftvolles Medium, um in Kontakt mit den eigenen Gefühlen zu kommen und um den dialogischen Resonanzprozess zwischen mir und meinem Gegenüber zu beleben.“
Kerstin Eckert
Mein Praxisraum liegt in der Innenstadt von Feldkirch und ist gut öffentlich erreichbar: 5 Minuten zu Fuß vom „Busplatz Feldkirch“, 2 Minuten zu Fuß von der Busstation „Feldkirch Domplatz“, 12 Minuten zu Fuß vom „Bahnhof Feldkirch“. Die nächstgelegenen Parkmöglichkeiten sind „Tiefgarage am Jahnplatz“, „Tiefgarage Ganahlareal“ oder die „Tiefgarage Busplatz“.
Der Praxisraum befindet sich im 1. Stockwerk, weshalb er leider nicht rollstuhlgerecht ist (kein Lift vorhanden).
Neustadt 12/Tür 10
6800 Feldkirch
WINTER RUHE*N
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WINTER RUHE*N 〰️
Ein Workshop-Angebot für die dunkle Jahreszeit
An drei Abenden in der dunklen Jahreszeit wollen wir uns gemeinsam nach innen zurückziehen und die Welt, Welt sein lassen. Wir verbinden uns mit der Winterqualität. Es darf weniger werden. Es darf langsam sein.