AKTUELLE

ANGEBOTE

Neben meinem laufenden Therapie- und Unterrichtsangebot im Einzelsetting biete ich immer wieder Workshops und Erfahrungsräume zu unterschiedlichen Themen an.
Hier finden Sie Informationen zu geplanten und vergangenen Formaten. Wenn Sie informiert bleiben wollen, melden Sie sich gerne zu meinem Newsletter an.

TRAUMA
SENSITIVES
YOGA

GRUPPENKURS MIT FÜNF EINHEITEN:

Montag 10:00-11:00

  • 04. Mai

  • 11. Mai

  • 18. Mai

  • 01. Juni

  • 08. Juni

KOSTEN gesamt: 140€

Was erwartet Sie?

Jede Einheit beginnt mit einem kurzen Informationsteil (15 Min.) rund um Trauma und die Frage, wie wir über den Körper mehr Sicherheit und Wohlbefinden gewinnen können

Danach folgen 45 Minuten traumasensitives Yoga – im Sitzen oder Stehen, ganz in Ihrem eigenen Tempo. Sie bestimmen, was Sie mitmachen.

Ziele des Kurses:

  • besseres Verstehen der eigenen Zustände

  • mehr Wohlbefinden im Körper

  • verbesserte Emotionsregulation und Stressreduktion

Mehr Informationen zu traumasensitivem Yoga finden Sie hier auf meiner Webseite.

Bei Interesse oder Fragen kontaktieren Sie mich gerne.

RÜCKBLICK

Workshop “Winter Ruhe*n” (Dezember - Januar 2025/26)